Hrana koju treba izbegavati pred venčanje

Dok vaš nivo anksioznosti dotiče nebo, nedelju dana pre venčanja morate uspostaviti zdravu ishranu da biste bile pune energije, sjajne i pune slobode. Izbegavajte ovu hranu po svaku cenu!

Vi ste ono što jedete. Čuli smo to milion puta, ali smo iznenađeni da čujemo da neka hrana, čak i ona zdrava može da prouzrokuje neočekivana i neprijatna iznenađenja. Tako da ako vaša haljina zahteva savršenstvo, evo liste hrane koju želite da izbegnete.

1. So

So je ukusna i čini osnovu jela, ali ako preterate i samo malo može da prouzrokuje vezivanje vode što je strašno ako vaša haljina zahteva savršenu figuru. Izbegnite brzu hranu i začinjenu hranu dan ili dva pre velikog događaja.

2. Alkohol

Alkohol vas može učiniti otečenim sledećeg dana. Kombinacija sa gazranim pićem može da vas učini dehidriranim čaki i kad ste samo popili piće ili dva. Ako želite da se napijete sa drugaricama na devojačkoj večeri, učinite to najmanje pet dana pre velikog dana. Takođe izbegnite uobičajene slatkiše koji u sebi sadrže alkohol. Iako oni neće izazvati mamurluk, možete biti naduti od njih.

3. Mlečne proizvode

Mlečni proizvodi kao što su: mleko, puter, sir sadrže mast koja može nadražiti vaš stomak, posebno ako ste osetljivi. Jedini izuzetak je jogurt, ali budite sigurni da je probiotik. To će učiniti vaš stomak produktivnijim.

4. Sirovo povrće

Sirovo povrće iako je odlično za vaše telo i mršavljenje inače, ono vas može trenutno učiniti nadutim, zato što većina povrća sadrži šećer koji koji vas čini nadutim. Termička obrada ubija šećer i štiti nas od tog efekta.

5. Masna hrana

Čini vam se da je lako izbeći masnu hranu, ali pripazite jer većina hrane ima skrivenu masnoću. Ako pet dana pre venčanja naručite hamburger sa pohovanim lukom, to može usporiti vaš metabolizam i učiniti vas teškim.

6. Kofein

Kofein vam može dati nalet energije ali ne želite da rizikujete da imate pad pažnje na vašem venčanju. Ako ste zavisnik od kofeina, pokušajte da se očistite nedelju ili dve pre venčanja.

7. Gazirana pića

Gazirana pića, penušava vima, sve što ima mehuriće izbegavajte jer sav taj zarobljeni vazduh ide direktno u vaš stomak.

Izvor: modwedding.com